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医療:記事一覧

毎日シェイプアップをしているという意識

ところで、私の仲間は肩幅が広くて困っているのですが、さすがに骨格まではダイエットでは無理でしょう。肩のシボウを落とせば少しはマシでしょうが。それはそうと、ダイエット中の夜はおなかが空くので、乗馬マシーンでもやってすぐに早寝がノウハウです。 空腹を誤魔化す方法なのですが、食事の10分前に飴を舐めること…

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